Здравите силни кости осигуряват структурата на тялото, защитават вътрешните органи и поддържат залавянето на мускулите. С процеса на стареене обаче костите ни стават по-крехки, а мускулите – по-слаби. Правилното хранене може да помогне за запазване на костната и мускулната сила. Здравите и силни стави и кости подпомагат поддържането на здравословно тегло и оптимизират способността за […]повече
Полезни храни при остеопороза 2 част. Продължава от: Полезни храни при остеопороза Ето нашите предложения и съвети за полезни храни при остеопороза, които ще подобрят костния метаболизъм и ще забавят процесите на развитиетеопорозата. 6 Неочаквано полезни храни при остеопороза 2 част: По-добрият сандвич – приготвено просто от бадеми (и може би малко сол), бадемовото масло […]повече
